روغن های طبیعی مانند روغن نارگیل ، روغن کره Shea و روغن زیتون قرن هاست که برای مراقبت از پوست و مراقبت از مو استفاده می شوند. نسل بعد از آن ، آنها را به دلیل ویژگی های مختلف مرطوب کننده ، محافظتی و ضد باکتریایی مورد حمایت قرار داده اند. با رشد صنایع آرایشی و بهداشتی مدرن ، این مواد فریبنده ساده اغلب مورد غفلت واقع شده اند ، اما آنها طی یک دهه گذشته کمی از تجدید نظر در اذهان عمومی داشته اند ، زیرا مردم در تلاشند تا بدون افزودنی ، مقرون به صرفه پیدا کنند و محصولات مؤثر.
مرتبط: روغن نارگیل چیست ، و آیا برای شما مفید است؟
اما از کدام روغن ها باید استفاده کنید و چگونه؟ تفاوت بین آنها چیست؟
برای اطلاعات بیشتر در مورد چگونگی استفاده از روغنهای طبیعی به شما درخشندگی و سالم بودن پوست کمک کنید.
آیا استفاده از روغن نارگیل و روغنهای دیگر روی پوست و مو شما بی خطر است؟
استفاده از روغنهای طبیعی برای مراقبت از پوست و مو سالهاست که می گذرد: مقاله ای که در ژورنال Experimental Botany منتشر شده است ، تمدن ها را در مصر باستان پیشنهاد می کند ، به عنوان مثال ، در استفاده از آنها خراب است ، در حالی که تحقیقات دیگر نشان می دهد که ورزشکاران یونان باستان از روغن زیتون خرد شده استفاده می کنند. روی پوست آنها ، شاید برای اینکه پوستشان در طول مسابقات درخشان تر به نظر برسد.
دکتر رجانی کتا ، استادیار بالینی ، پزشک و متخصص پوست که دارای مجوز در هیئت مدیره در کالج پزشکی بیلور در بلیر ، تگزاس است ، می گوید که ما "قرن ها تجربه" داریم تا نشان دهیم که روغنهای طبیعی غیر معمول است - از جمله روغن نارگیل ، زیتون. روغن ، و روغن دانه آفتابگردان - برای ایجاد واکنشهای آلرژیک. وی گفت: "من فکر می کنم یکی از دلایلی که روغنهای طبیعی واقعاً درخشان شده اند ، به این دلیل است که در جستجوی مرطوب کننده ها وجود داشته است که الف) باعث ایجاد واکنش های آلرژیک نشوند ، ب) به عنوان بسیاری از مواد شیمیایی که باعث ایجاد واکنش های آلرژیک می شوند ، وجود ندارد. و ج) از نظر اقتصادی مقرون به صرفه هستند.
ارتباط: 5 راه روغن نارگیل می تواند پوست و مو شما را ذخیره کند
به گفته این ، دکتر کاتا توصیه می کند که مطمئن شوید رژیم شما برای پوست شما - خصوصاً صورت شما - مناسب است. به عنوان مثال ، او می گوید ، اگر پوست شما مستعد آكنه است ، از روغنهای طبیعی برای مرطوب كردن بدن استفاده كنید و قبل از قرار دادن هر گونه روغن جدید روی پوست خود با متخصص پوست صحبت كنید. براساس مقاله ای که در ژوئن - ژوئن 2016 در ژورنال پوستی هند منتشر شده است ، نوع پوست ، چه خشک ، روغنی ، ترکیبی و چه حساس ، می تواند نقش مهمی در تأثیر محصولات مراقبت از پوست بر روی پوست شما داشته باشد.
یکی دیگر از عواملی که باید قبل از استفاده از روغن های طبیعی در نظر بگیرید این است که پس از استفاده از آنها به چه زودی قصد دارید در آفتاب قرار بگیرید. کاتا توضیح می دهد: "اگر از آنها در صورت استفاده می کنید ، من حتماً بسیار مراقب خواهم بود." "از آنجا که آنها روغن هستند ، این یک اثر تقویت شده از استفاده از اشعه بر روی پوست صورت است."
یکی از راه های جلوگیری از آسیب آفتاب هنگام استفاده از روغن های طبیعی استفاده از آنها در ساعات مختلف روز است. کاتا می گوید ، در صبح ، یک لایه نازک را روی پوست خود بمالید (باید حدود 15 دقیقه آن را جذب کرد). شب هنگام که در معرض آفتاب قرار ندارید ، آزادانه روغن را به صورت آزاد بمالید. شما می دانید که اگر پوست شما آن را جذب نمی کند ، زیاد استفاده کرده اید.
ارتباط: 5 داروی طبیعی پوست خشک
چگونه روغن های طبیعی را به صورت و بدن خود بمالید
کاتتا می گوید: "هنگام استفاده از روغن های طبیعی ، واقعاً باید بین صورت و بدن تمایز قائل شوید." من تمایل ندارم که این نوع روغنها را برای آکنه توصیه کنم ، فقط به این دلیل که روغن می تواند منافذ شما را مسدود کرده و آکنه را بدتر کند. اما برای همان زنی كه آكنه بر روی صورت خود دارد ، روغن نارگیل برای بدن بدن مرطوب كننده خوبی خواهد بود. "
دانستن اینکه روغن به چه میزان نیاز شما ممکن است کمی آزمایش و خطا باشد نیاز دارد. در حالی که هیچ تحقیق در مورد میزان روغن که باید به عنوان مرطوب کننده استفاده شود وجود ندارد ، اما پوست شما در صورت کافی بودن به شما می گوید. اگر احساس چربی بیش از حد شود ، این بدان معناست که همه آنها جذب نشده اند.
روغنهای آلی در مقابل روغنهای ضروری: آیا تفاوت وجود دارد؟
بسیاری از افراد در کابینت آشپزخانه خود روغن زیتون ، روغن نارگیل یا روغن دانه آفتابگردان دارند. اما آیا همان روغنهایی که با آنها می پزید می توانند روی صورت شما استفاده شوند؟ کاتتا تأیید می کند که محصولات ارگانیک و غیر تصفیه شده بهترین شرط بندی شما هستند. وی ادامه داد: نوع روغن نارگیل که با آن طبخ می کنید دارای دود بالاتری است [از روغن نارگیل ارگانیک نشده تصفیه نشده] بنابراین برای پخت و پز کمی بهتر است اما برای پالایش آن ممکن است برخی از مواد شیمیایی موجود در آن را از بین ببرید. او می گوید ، واقعاً ممکن است خواص مفیدی داشته باشد. »به همین دلیل ، Katta روغن نارگیل فوق العاده باکره ، فشرده ، بدون تصفیه شده را برای مراقبت از مو و پوست ، در مقابل محصولات تصفیه شده تر ، توصیه می کند.
از طرف دیگر ، گرچه روغنهای اساسی از قبیل درخت چای ، آرگان و روغن لیمو نیز به طور فزاینده ای در محصولات مراقبت از پوست وجود دارد ، اما نسبت به روغن زیتون و نارگیل احتمال بروز واکنش های آلرژیک دارند. روغن روغن چای به دلیل داشتن نوعی ماده ضد باکتری و ضد قارچ باعث ایجاد شهرت شده است. این خواص آن را دارد ، اما شما باید واقعاً از آن استفاده کنید. "
منبع :everydayhealth
